قبل المدارس.. أفكار للانش بوكس مفيدة لصحة طفلك

احرصي على تناول طفلك الفاكهة والخضراوات، فهي مفيدة لصحته، كما يفضل التنويع في السلطة التي تقدمينها لطفلك، قدمي سلطة المكرونة أو سلطة البطاطس، واهتمي بالعصائر المثلجة
تحرير:آية أشرف ٠٢ سبتمبر ٢٠١٩ - ١٠:٠٠ ص
أكلات المدرسة
أكلات المدرسة
مع قرب بداية الموسم الدراسي تبدأ كل سيدة في التفكير في العديد من الأشياء الخاصة بأبنائها بداية من شراء ملابس المدرسة والمستلزمات التي يحتاجها الطفل، من مقلمة وزجاجة مياه وحذاء وغيرها من الأشياء التي يفضل شراؤها قبل بداية الدراسة بأسبوع على الأقل، من الأشياء التي تشغل بال كل سيدة هي التفكير في الوجبات التي يمكن تقديمها للطفل لتساعده على استكمال يومه الدراسي دون تعب أو إرهاق، في السطور التالية نساعد كل ربة منزل في طرح أفكار لأفضل وجبات صحية للمدرسة يمكنك تجهيزها لأطفالك في المدرسة.
بيتزا بالسبانخ المكونات زيت زيتون ملح 3 أكواب دقيق نصف ملعقة خميرة ملعقة عسل أبيض جينة موتزاريلا بصل سبانخ طريقة التحضير: - اخلطي الخميرة والماء والعسل، ثم أضيفي ملعقة زيت زيتون، واخلطي كل المكونات جيدًا، ثم اتركيها ترتاح. - أضيفي الدقيق للخليط، واعجني لمدة 10 دقائق، حتى تحصلي على عجينة متماسكة. -